Ao relaxar os músculos da garganta e do peito, o chá de hortelã ajuda a aliviar sintomas de resfriado e gripe, como a tosse.
O chá de hortelã é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas, que ajudam a prevenir o desenvolvimento de várias doenças, incluindo febre, tosse e constipações.
Os efeitos sedativos e antiespasmódicos do mentol tornam o chá de hortelã um excelente calmante, ajudando a combater o stress.